その頭痛は妊娠のサインかも?生理前に微熱や頭痛が起こる原因

生理前 微熱

 

女性の体は本当にデリケート!

 

特に生理前はちょっとしたことで、体調不良になったりするので困ってしまいますよね?

 

生理前になると、微熱や頭痛といった症状が出る人も多いでしょう。

 

これらの症状は、妊娠のサインである場合もあるのだとか。

 

どうして生理前になると、微熱や頭痛といった症状が発生してしまうのでしょうか?

 

 

生理前に微熱症状が出る4つの原因

 

生理前 微熱

 

生理前になると、微熱症状が出て家事や仕事が手に付かず、嫌な気分になってしまう人も多いでしょう。

 

生理前に、こういった症状が出る原因としては、以下に挙げるものが考えられています。

 

  1. プロゲステロンの増加
  2. プロスタグランジンの増加
  3. 免疫力の低下
  4. 体調不良

 

それぞれが深く関係していますので、次から詳しく見ていきます。

 

 

1:プロゲステロンの増加

 

生理前 微熱

 

排卵期が終わり、次の生理までの間は「黄体期」と呼ばれる期間に突入します。

 

この期間は、女性ホルモンの一種である「黄体ホルモン(プロゲステロン)」の分泌量が増加するのです。

 

プロゲステロンは、妊娠していても良いように事前に女性の体を変化させる役割を持っており、そのために様々な症状が出てくるんですね。

 

身体的な異変だけでなく、精神的な異変が起きやすいのも、プロゲステロンが増加していることが原因

 

些細なことでイライラしたり、ストレスが溜まりやすくなったり…。

 

頭痛や微熱だけでじゃなく、精神的な異常が起こるのもプロゲステロンが関係しているのです。

 

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2:プロスタグランジンの増加

 

生理前 微熱

 

生理数日前から生理中ごろにかけて、体内で多く分泌されるのがプロスタグランジンと呼ばれる物質です。

 

この物質は、子宮を収縮する作用を持っており、経血を体外へ排出するのをスムーズにさせてくれます。

 

生理を正常に行う上で、非常に重要な働きを持つプロスタグランジンですが、必要以上に増えすぎると厄介な問題を引き起こしてしまうのです。

 

プロスタグランジンが必要以上に増加すると、子宮の収縮がより強くなってしまい、下腹部痛や腰痛だけじゃなく、発熱といった症状も出てしまいます。

 

プロスタグランジンが、どうして過剰に分泌されてしまうのかは現在でも不明な点が多いです。

 

ですが考えられる原因としては、「生活習慣の乱れ」が挙げられます。

 

生活習慣が乱れると、自律神経が狂ってしまいプロゲステロンが多く分泌されてしまいます。

 

プロゲステロンが本来よりも多く分泌されると、プロスタグランジンの分泌量も増えていくようです。

 

 

3:免疫力の低下

 

生理前 微熱

 

黄体期に入ると、微熱の状態が生理直前まで続きます。

 

プロゲステロンの影響で微熱が出ているのですが、体としては「細菌やウイルスが侵入してきた!」と誤解をしてしまい、アレルギー等に過剰な反応を見せる場合があるのです。

 

鼻炎持ちの人が、生理前になると鼻水やくしゃみが連発するのはこのため。

 

免疫力を高めようと行動しているのですが、生理前のイライラのために睡眠不足になっていると、必要な免疫が作られずに免疫力が低下してしまいます。

 

普段なら感染しないような細菌が悪影響を与える恐れもあり、感染すれば発熱や頭痛といった症状が出ることも。

 

生理前はいつも以上に、自分の体を大事にして過ごしてあげる必要があります。

 

 

4:体調不良

 

生理前 微熱

 

免疫力の低下と少し似ていますが、体調不良によって風邪の症状が「月経前症候群」と被ってしまうこともあります。

 

風邪の症状と、月経前症候群の症状には似ている部分も多いので、本人も風邪なのか生理前のいつもの症状なのか見分けが付かず、ダラダラと症状が長引いてしまうのです。

 

妊娠の可能性が排除できなければ、安易に薬を飲むこともできません。

 

そのため、体調不良が長く続いてしまい、悪化して発熱や頭痛といった症状が出てしまいます。

 

体が弱い人、風邪を引きやすい人は、生理前は特に注意して体調管理に気を付けましょう。

 

 

生理前に頭痛が起こる2つの原因

 

生理前 微熱

 

生理前になると、風邪を引いた訳ではないのに「頭痛」を感じますよね。

 

どうして生理前になると、一見関係なさそうな頭痛が起きるのでしょうか?

 

現在も研究が続けられていますが、まだ分からない部分も多いのが現状のようです。

 

それでも可能性を挙げるとすれば、次のような原因が考えられます。

 

  1. 妊娠のサイン
  2. エストロゲンの減少

 

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1:妊娠のサイン

 

生理前 微熱

 

生理前に頭痛が発生したら、それは「妊娠のサイン」かもしれません。

 

妊娠をすると、女性の体には様々な変化が訪れます。

 

赤ちゃんをお腹の中で育てて、無事に出産をさせるのですから、大がかりな変化があるのも頷けますよね?

 

その変化は、外見ではなく中身が関係しているので本人にもよく分かりません。

 

ですが確実に体内環境を変えていくので、その影響が「頭痛」となって出てくるのです。

 

しかし、月経前症候群でも頭痛は確認されているので、その見極めは症状からは不可能。

 

「妊娠のサインの可能性もある」

 

こう思っておく程度にしておき、余計な不安やストレスを与えないようにしましょう。

 

 

2:エストロゲンの減少

 

生理前 微熱

 

排卵期にはエストロゲンの分泌が多くなります(女性ホルモン)。

 

生理前は逆に分泌が少なくなりますね。

 

その増減の影響から頭痛が起こるといわれています。

 

病気ではなく、女性ホルモンの関係なので特に心配する必要はありません。

 

生理前の頭痛はいわば「偏頭痛」です。

 

あまり気にすることはありませんが鎮痛剤では簡単に対処できないもの。

 

薬を常備しておくのは良いと思いますが、頭が痛いたびに飲むこともありません。

 

リラックスして安静にするのが一番です。

 

大きな影響を与えるホルモンバランス

 

それはホルモン分泌によって出る症状なのか、また増減によって出る症状なのかで対処法が違います。

 

代謝や内臓機能などの体の働き方によっては、影響を受けにくい人だっています。

 

できるだけ緩和するには、普段の生活からホルモンバランスに影響されにくい体を作りましょう。

 

 

妊娠のサインと考えられる頭痛のパターン

 

生理前 微熱

 

さきほど、生理前の頭痛は妊娠のサインの可能性があると紹介しました。

 

妊娠を望む人も、望まない人も、妊娠のサインとして頭痛があるというのは、気になるところですよね。

 

月経前症候群の時に起こる頭痛との見極めが難しいのですが、少しだけ「痛み方」に違いがあります。

 

妊娠のサインの可能性がある痛み方は、「数十分おき」にズキンズキンとした痛みが襲ってくるというものです。

 

通常の頭痛は、「鼓動」に合わせてズキズキとするのですが、妊娠のサインである頭痛は突然始まり、気づいたら治っているというパターンが多いと言われています。

 

もちろん個人差があるので、頭痛を感じない人もいますし、痛み方は変わりますので「絶対」という訳ではありません。

 

しかし参考にはなると思いますので、痛み方に注意してみてください。

 

 

いかがでしたか?

 

生理前に起こる微熱や頭痛の原因と、妊娠のサインについて見ていきました。

 

女性ホルモンが深く関係しているので、完全に症状を無くすのは難しいのが現実です。

 

生理前は体調不良を起こしやすいので、いつも以上に体調面に気を使い安静に過ごすのが理想でしょう。

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