生理前に妊娠の可能性もある?妊娠の確率を上げる5つの方法

生理前 妊娠 確率

 

生理前に、妊娠しているかを知りたいと思っている人は多いですよね?

 

通常、生理が来ないことだけでは、妊娠しているかどうかの判別はできません。

 

妊娠している可能性を高くしたい方は、確率が高くなる時期方法があります!

 

では、その方法とはどういったものがあるのでしょうか?

 

 

妊娠の可能性を示す6つの症状

 

生理前 妊娠 確率

 

生理が来ないだけでは、妊娠の可能性はわかりません

 

吐き気や眠気など同時に症状が重なって、妊娠がわかるという方が多いでしょう。

 

想像妊娠」という言葉があるように、女性ホルモンの働きによっては可能性がなくても生理が来なくなるという可能性は十分にあります。

 

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生理不順や胸がはる、つわりなどはホルモンバランスの変化によって起こるもの。

 

普段からホルモンバランスを整えておくと、妊娠の可能性にすぐに気づくことが出来る症状が、通常の生理前以外に現れるので判断がしやすくなります。

 

以下では、妊娠の可能性を示す症状の一例を示しているので、参考にしてみてください。

 

  1. 生理予定日が過ぎても一向に生理がこない
  2. 基礎体温の高い時期が続き、3週間以上体がほてっているなどの症状が続いている
  3. 暴飲暴食、お酒の摂取などは控えているのに吐き気嘔吐がある
  4. 下腹部の違和感がある。頻尿や便秘、下痢などの症状がある
  5. 夜更かししたわけじゃないのに眠い。日常生活に支障をきたすほど眠気がある
  6. においに敏感になり、飲食物の好みが変化する

 

一般的に言われている体の異変ですが、これらを感じたら一度産婦人科を受診してみてください。

 

 

妊娠の確率を上げる5つの方法

 

生理前 妊娠 確率

 

妊娠を望む人も、望まない人も、女性の体がいつ頃のセックスで妊娠しやすいのかを理解しておくことは、非常に重要です。

 

ここを理解していれば、生理前の体の異変が、ただの「月経前症候群」なのかの判断も付きやすくなるでしょう。

 

妊娠の確率を上げるには、以下の方法を試してみると良いでしょう。

 

  1. 排卵期を狙う
  2. 排卵検査薬を使う
  3. ホルモンバランスを整える
  4. 自分を追い込まない
  5. 「たられば」を控える

 

 

1:「排卵期」を狙う

 

生理前 妊娠 確率

 

生理のサイクルは通常25日から35日程度ですが、この日数には個人差があります。

 

体調もそうですが精神的な影響もあり、1週間ずれるということは考えられるのです。

 

月経周期がいつもほぼ一定なら、排卵日は予測しやすいですね。

 

月経周期に変化があるという方は、基礎体温変化をチェックすると排卵日がわかります。

 

生理のサイクルは以下のような流れがあるので、把握しておきましょう。

 

  • 月経期
  • 卵胞期
  • 排卵期
  • 黄体期

 

この「排卵期」を調べて避妊をしなければ、妊娠の確率が高くなります。

 

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2:排卵検査薬を使う

 

生理前 妊娠 確率

 

排卵が起こるかどうかチェックすることができる、排卵検査薬はとても役にたちます。

 

妊娠検査薬と同様にチェックできる確率は99%と精密度が高く、薬局で購入することが出来ます。

 

服用するような錠剤タイプではなく、誰でも使える簡単なキットなので安心ですよ。

 

検査の結果が陽性だったらその前後は排卵日という事が予測できるので、確率を高めることが出来るでしょう。

 

 

3:ホルモンバランスを整える

 

生理前 妊娠 確率

 

ホルモンバランスが正常に整っている状態を維持できれば、妊娠の確率を高めることができます。

 

生理前にセックスをするのではなく、排卵日にセックスをしたほうが確率は高まります。

 

排卵日から着床や受精が上手くできるよう、生理前までしっかりと妊娠しやすい体を作りましょう。

 

妊娠しやすい体を作る方法としては、以下のようなものが挙げられます。

 

  • しっかり睡眠をとって適度な運動をする。体がリラックスして安定している状態を作る
  • エアコンやクーラーを控えめにして体を冷やさないようにする。お風呂にゆっくり入って血行を良くする。
  • 暴飲暴食は控えて飲酒や喫煙は適度に抑える。夜更かしをせず寝る時間や食事の時間は規則正しくすること
  • 3食しっかり取って栄養バランスの良い食事を摂ること

 

これらを守ることによって、妊娠を成功させる確率が高まりますよ!

 

 

4:自分を追い込まない

 

生理前 妊娠 確率

 

妊娠を望む人にとって、生理前は希望と不安が入り混じった、複雑な気持ちになります。

 

そこで妊娠していれば嬉しいですが、生理がきそうな兆候が見られたら、「また今回もダメだったか」と精神的なショックが大きいです。

 

それを繰り返していると、体調面も優れない状態が続くため、もし妊娠をしていたとしても流産などの悲しい結末を迎えることも十分に考えられるでしょう。

 

妊娠の確率を上げるには、自分の心に余裕を持たせてあげる必要があります。

 

また次があるさ」という、精神的な余裕は心を安定させる効果があるので、妊娠しやすい体になれると考えられているのです。

 

自分を追い込まないように、生理前は考え方を変える工夫が求められます。

 

 

5:たらればを控える

 

生理前 妊娠 確率

 

こちらも、精神的な負担を減らす一つの方法で、心療内科などでも取りいれられているものです。

 

生理が近づくにつれて、不安が高まって以下のような考えが脳裏をよぎるかもしれません。

 

  • 「もっと○○していればよかった」
  • 「様々な方法を試していたらよかった」
  • 「こうしておくべきだった」

 

後悔するときによぎる考え方ですが、これらは精神的な不安を増強させるだけでメリットは一つもありません。

 

過ぎ去った過去は、もう修復できないので気持ちの切り替えが大切。

 

妊娠の確率を上げるためにも、「たられば」は控えましょう。

 

 

生理前のセックスで妊娠する確率

 

生理前 妊娠 確率

 

巷での俗説に、「生理前のセックスは絶対に妊娠しない」という話が流れています。

 

意外にも、これを信用している人が多いようですが、人間の体に「絶対」は存在しません!

 

先ほどから出ているように、ホルモンバランスが乱れていて、生理周期に波がある場合は、自分が「生理前」と思っている時期が排卵期ということもあります。

 

生理が安定している人でも、生理前のセックスで妊娠する可能性はゼロではないのです。

 

ですから、望まない妊娠を避けるためにも、生理前のセックスであっても避妊は用いるべきでしょう。

 

 

いかがでしたか?

 

生理前に妊娠が分かる方法と、生理前のセックスは妊娠をしないという説について見ていきました。

 

妊娠は心と体、人生設計に大きな変化をもたらす、一大イベント

 

望む人も、望まない人も、妊娠しているかどうかは、早く知りたいところですよね。

 

今回紹介した情報を、今後役立ててみてくださいね。

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